立ち幅跳び
準備
- メジャー（1.5〜2m）
- ビニールテープ
- 屋内の床に踏み切りラインをビニールテープで引き、踏み切りラインに垂直にメジャーを貼る。
- 踏み切りりラインには10cm間隔で、足を置く場所をテープで示す。
- 子どもは靴下などを脱いで、はだしにさせる。
方法
- 読み切りラインを踏まないようにして両足をわずかに離して立ち、両足同時踏み切りでできるだけ遠くへ飛ばせる。
- 二重踏み切りや片足踏み切りをしないよう、やって見せる。
- 二重踏み切りや片足踏み切りはやり直しさせる。
- 測定者は着地した子どもの踵の位置を正確に読み取れるよう、メジャーの横に立つ。
記録
- 踏み切りラインと着地した地点（踏み切りラインに近い方の足の踵の位置）との最短距離をcm単位で測定する。（cm未満は切り捨てる）
- 2回行わせ、よい方を記録する。
- 着地では、静止させる必要はない。
注意事項
- 踏み切るとき手を振って反動を利用させる。
- 踏み切るとき声をかけて励ます。
説明
この線（踏み切りライン）を踏まないようにして立ちます。手を振って両足をいっしょにしてできるだけ遠くへ飛びましょう。このようになったら（二重踏み切りと片足踏み切りをやって見せて）やり直しです。